Laat me geRUST MH

Soms is het fijn om te rennen, springen en lawaai te maken. En soms is het minstens even fijn om even stil te worden en te voelen: hoe gaat het eigenlijk met mij?

Tijdens Laat me geRUST ontdekken onze Mini Helden op een speelse manier wat rust kan zijn. We bewegen en proberen eenvoudige yoga-oefeningen, luisteren naar ons lichaam, spelen met onze ademhaling en ontdekken wat verschillende gevoelens met ons doen. De ene keer zijn we een zonnetje, de andere keer misschien een kleine donderwolk.  ☀️🌧️

We voelen met onze handen en voeten, trekken op ontdekking door ons eigen lijf, maken kleurrijke kunstwerken en zoeken rustige plekjes op waar even niets hoeft. Ook buiten valt er heel wat te beleven: blote voeten in verschillende materialen, luisteren naar de natuur en ontdekken wat je allemaal merkt wanneer je wat trager kijkt en voelt.

En omdat rust voor iedereen iets anders betekent, krijgen onze Mini Helden ook ruimte om zelf te kiezen. Misschien wil je kleuren, misschien bewegen, misschien nog eens voelen in de voeldoos. Geen moetjes, maar magjes. 💛

🛡️ Patch alert: Bij Laat me geRUST hoort de Altijd aan je Zij Held-patch. Voor Helden die leren luisteren naar zichzelf én naar elkaar, gevoelens ruimte geven en ontdekken hoe fijn het is wanneer iemand naast je staat. Bestel de patch vooraf en we hechten hem tijdens het kamp plechtig aan.