Qigong Weekend in de Ardennen

In de stilte van de Ardennen nodig ik je uit voor een verdiepend Qigongweekend — een weekend om te vertragen, te ademen en te landen in jezelf.

In een wereld die vaak snel en veeleisend aanvoelt, creëren we samen een bedding van rust, aanwezigheid en eenvoud. Niet om even te ontsnappen aan het dagelijks leven, maar om opnieuw te leren luisteren naar wat er in jou leeft. En zo (weer) de bron van energie en veerkracht in jezelf terug te vinden.

Tijdens dit weekend maken we kennis met Qigong, een eeuwenoude bewegingsvorm uit de traditionele Chinese geneeskunde die ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd wordt. Met zachte bewegingen, ademhaling, aandacht en stilte ondersteunen we het natuurlijke evenwicht van lichaam en geest.

We werken vanuit Zhineng Qigong en Medical Qigong (Zhengti Therapy), met aandacht voor het lichaam, het energetische systeem en de verbinding tussen emoties, gedachten en fysieke spanning. Ook de organen krijgen hierin een bijzondere plaats, niet alleen vanuit hun fysieke functie, maar ook vanuit de emotionele kwaliteiten die ermee verbonden zijn.

Je hoeft geen ervaring te hebben met Qigong of meditatie.Iedereen is welkom.

Dit weekend is er voor wie verlangt naar meer rust, innerlijke ruimte, veerkracht en eigen meesterschap (innerlijke autoriteit).

La ferme du Bois-le-Comte in de Ardennen biedt daarbij een warme, natuurlijke bedding — een plek waar stilte, natuur en eenvoud elkaar ontmoeten.

Basistarief is gebaseerd op meerpersoonskamer.